インテリジェントマッスルトレーニングは実践しやすい？誰でも効率よくバルクアップできる？

インテリジェントマッスルトレーニング



デカく強靭にバルクアップされたカッコ良い筋肉を手に入れたい！
もしそうなら、
筋腹でウエイトを受けることが筋肉の形を変える一番の近道です。
ウエイトや、回数、時間ばかりにこだわる根性論のトレーニングは不要です。

筋腹でウエイトを受ける医学的見地に基づいたトレーニングなら、
もっと効率良く筋肉の形を変えられるはずっていう、
浅見尚規さんの「インテリジェントマッスルトレーニング」。

調べてみたら、結構有名？

でも、そんなに簡単にできるものなの？
難しくないのかな？

⇒評判は？口コミをチェックしてみる

種目数は合計で33種目！

フリーウエイトとマシントレーニングの両方が収録されているので、
自宅でもジムでもどちらでもトレーニングができ、
時間がないときでも効果的なトレーニングができるってことで、
誰でもやれそうみたいね。
これは試してみてもいいかな。








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